Urter & vitaminer

Urter & Vitaminer
Alle urter inneholder ulike næringsstoffer og vitaminer
Vi har her delt opp i ulike vitaminer & mineraler:

Kalcium
Klengjemaure, løvetann, mjødurt, kamille, brunalger, bukkehornsfrø, eplecidereddikk, spirulina

Kobber
Karborre, klengjemaure, løvetann, hvitløk, ryllik

Jod
Brunalger, klengjemaure, hvitløk, spirulina

Jern
Brunalger, persille, brennesle, valurt, løvetann, hagtorn, bringebær, jernurt, kveke, eplecideredikk, spirulina

Magnesium
Brunalger, løvetann, kløver, eplecidereddikk, spirulina

Magan
Brunalger, brennesle, spirulina

Fosfor
Brunalger, bukkehornskløverfrø, gullris, lakris, ringblomst, mjødurt, eplecidereddikk, spirulina

Kalium
Løvetann, valurt, kveke, mjødurt, brennesle, brunalger, eplecideredikk

Selen
Brunalger, spirulina

Svovel
Hvitløk, ringblomst, mjødurt, brennesle, brunalger, eplecideredikk

Sink
Brunalger, spirulina

Vitamin A
Valurt, bukkehornskløverfrø, løvetann, brunalger, brennesle, nype, kveke, spirulina

Vitamin B
Hvitløk, bukkehornskløverfrø, løvetann, brunalger kveke, nype, spirulina

Vitamin B12
Valurt, brunalger, spirulina

Vitamin C
Sitron, brennesle, nype, brunalger, bukkehornskløverfrø, løvetann, hvitløk, mjødurt

Vitamin D
Brunalger, løvetann

Vitamin E
Brunalger, bukkehornskløverfrø, spirulina

Tiamin
Nype

Riboflavin
Nype