Urter & vitaminer

Urter & Vitaminer

Alle urter inneholder ulike næringsstoffer og vitaminer

Vi har her delt opp i ulike vitaminer & mineraler:

Kalcium: Klengjemaure, løvetann, mjødurt, kamille, brunalger, bukkehornsfrø, eplecidereddikk, spirulina

Kobber:  Karborre, klengjemaure, løvetann, hvitløk, ryllik

Jod:  Brunalger, klengjemaure, hvitløk, spirulina

Jern:  Brunalger, persille, brennesle, valurt, løvetann, hagtorn, bringebær, jernurt, kveke, eplecideredikk, spirulina

Magnesium:  Brunalger, løvetann, kløver, eplecidereddikk, spirulina

Magan: Brunalger, brennesle, spirulina

Fosfor:  Brunalger, bukkehornskløverfrø, gullris, lakris, ringblomst, mjødurt, eplecidereddikk, spirulina

Kalium: Løvetann, valurt, kveke, mjødurt, brennesle, brunalger, eplecideredikk, spirulina

Selen:  Brunalger, spirulina

Svovel: Hvitløk, ringblomst, mjødurt, brennesle, brunalger, eplecideredikk, spirulina

Sink:  Brunalger, Spirulina

Vitamin A: Valurt, bukkehornskløverfrø, løvetann, brunalger, brennesle, nype, kveke

Vitamin B: Hvitløk, bukkehornskløverfrø, løvetann, brunalger kveke, nype

Vitamin B12: Valurt, brunalger, spirulina

Vitamin C:  Sitron, brennesle, nype, brunalger, bukkehornskløverfrø, løvetann, hvitløk, mjødurt

Vitamin D:  Brunalger, løvetann, spirulina

Vitamin E: Brunalger, bukkehornskløverfrø

Tiamin:  Nype

Riboflavin: Nype